Schöner schwitzen – in der Sauna des Schwimmzentrums Itzehoe

Sauna Öffnungszeiten

Sauna im Schwimmzentrum Itzehoe

Den Alltagsstress einfach vergessen und entspannen

Finnische Sauna oder 90-Grad-Sauna

Die Finnische Sauna ist ein Jahrtausende alter Sauna-Klassiker und gehört in Finnland zum täglichen Leben dazu.

In der Finnischen Sauna schwitzen Sie bei hohen 90 Grad Celsius und extrem trockener Luft – die Luftfeuchtigkeit liegt bei nur etwa 10 %. Verbringen Sie für eine optimale Wirkung zwei bis drei Saunagänge à max. 10 Minuten in der Finnischen Sauna.

Bio-Sauna oder Kräutersauna

Bio-Sauna oder Kräutersauna

Die angenehm temperierte Bio-Sauna eignet sich vor allem für Einsteiger und Menschen mit empfindlichem Kreislauf.

In der Bio-Sauna wird Ihr Kreislauf bei 54 °C und 45 % Luftfeuchtigkeit besonders schonend angeregt – hier kann ein Saunagang auch gern bis zu 30 Minuten dauern. Unsere Kräuteraufgüsse in verschiedenen Duftnoten steigern Ihr Wohlgefühl zusätzlich.

Saunalandschaft mit allem, was dazu gehört

Unsere Saunalandschaft im Untergeschoss des Schwimmzentrums erreichen Sie in der Hallenbadsaison, indem Sie das Hallenbad durchqueren. In der Freibadsaison befindet sich der Zutritt im Freibad direkt gegenüber des Babybeckens.

  • Ruhezone mit Relax-Liegen für absolute Ruhe und Entspannung
  • Ruheraum mit Tischen und Stühlen für die entspannte Unterhaltung
  • Kaltwassertauchbecken – Bitte vor dem Untertauchen nach dem Saunagang den Schweiß abduschen!
  • Kneippschlauch
  • Fußduschen mit Sitzhockern
  • Duschen
  • Außenterrasse mit Liegen für die Abkühlphase
  • Schließfächer und großzügiges Ablageregal im Ruheraum
  • Solarium
  • Wellness-Massagen (mit Terminabsprache)

Weitere Fragen rund um den Saunabesuch beantwortet auch unsere Saunaordnung.